Recette Pains farcis oignons, poivrons & crépine

Les pains farcis sont vraiment un incontournable à la maison. On peut décliner la farce à l’infini et les accompagner d’un bon verre de thé.

par | Nov 13, 2025 | 0 commentaires

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Pains farcis oignons, poivrons & crépine


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  • Auteur: Karima El Makhloufi

Description

Les pains farcis sont vraiment un incontournable à la maison. On peut décliner la farce à l’infini et les accompagner d’un bon verre de thé.

Ici, je te partage une de mes recettes préférées: les pains farcis oignons, poivrons & crépine. La crépine apporte un petit goût particulier et me rappelle les pains farcis de nos mamans. 

 

Pour 4 à 5 pains moyens :


Ingrédients

Échelle

Pour la pâte : 

  • 400g de semoule EXTRA extra-fine
  • 200g de farine
  • 10g de sel
  • 10g de sucre
  • 20g de poudre de lait ( FACULTATIF)
  • 40 cl environ d’eau tiède
  • 5g de levure sèche (pensez à la diluer si nécessaire) ou 10g* de levure fraîche

 

Pour la farce : 

  • 3 oignons fanes (tiges et bulbes)
  • 2 poivrons rouges
  • 1 jaune
  • 1 vert
  • un peu de crépine finement hachée
  • Sel, Poivre, Paprika, Harissa, Cumin
  • Une poignée de persil et coriandre hachés
  • Un filet d’huile d’olive

 

* Attention à bien multiplier en x2 / x3 si besoin


Instructions

Pour la pâte :

  1. Dans le bol du robot (ou à la main) mettre tous les ingrédients secs puis commencer à pétrir en versant l’ eau petit à petit en observant la texture de votre pâte. Pétrir jusqu’à obtention d’une belle pâte lisse , souple et un peu collante. 
  2. Huiler  vos mains et déposer la pâte dans un saladier puis couvrir de cellophane et un torchon. Laisser pousser au moins 1h30. 
  3. Dégazer la pâte sur un plan de travail, saupoudrer de semoule et partager en boules de taille identique.
  4. Laisser pousser 10 min sous un torchon. 
  5. Reprendre chaque boule et procéder au façonnage (voir les vidéos). 
  6. Une fois garnis, déposer sur un torchon et garnir les pains suivants. Puis reprendre chaque pain par ordre de façonnage et les étaler. 
  7. Après avoir étalé les pains, les déposer sur un torchon les couvrir. Et préchauffer la poêle. Puis procéder à la cuisson de vos pains en les retournant régulièrement. 

 

 

Pour la farce : 

  1. Émincer ou hacher : 3 oignons fanes (tiges et bulbes), 2 poivrons rouge, 1 jaune, 1 vert, un peu de crépine finement hachée, sel, poivre, paprika, harissa, cumin, une poignée de persil et coriandre hachés, un filet d’huile d’olive
  2. Mélanger le tout. Réserver le temps de préparer la pâte.

 

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